「写真撮るよー」の声で一斉に姿勢が良くなる生徒たち。笑
パソコン作業は、私たちが思っている以上に体への負担が大きいです。
できるだけ左右対称に整えて、顎を引いて作業しないと、体が歪んで肩も凝ります。
とくに女の子だと気にすると思うのですが、頬杖をつけば顔が思い切り歪みます。顎を突き出したまま作業していると、顔が長く大きくなります。
私の実体験に基づいた教訓です……
「姿勢を正しなさい！」よりも「姿勢がいいと顔も整うよ」と伝えた方が効果的かもしれませんね。
パソコンやスマホはなくてはならない時代になりました。使用時間もだんだんと長くなってくるでしょう。
小さな頃から姿勢を正して座る癖をつけておけば、きっと将来のためになります。
